Atualizado em 25/10/2019 por Gabriela Giacomini
Redação do Portal WebArCondicionado

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Será que o ar-condicionado é importante para as gestantes durante a gravidez ou ele faz mal? Se o ser humano passa calor e sufoco no verão, quem dirá as mulheres que estão carregando um filho na barriga.

São elas as que mais sofrem, devido às mudanças no corpo, o que faz o organismo ficar bem mais sensível.

Por isso, o uso adequado do ar-condicionado pode fazer toda a diferença no conforto de uma gestante.

Vamos entender melhor as razões:

Por que o ar-condicionado é importante durante a gravidez

Como introduzimos acima, a situação se agrava quando se está no período de gestação, porque a saúde sofre ainda mais com as alterações fisiológicas. Há os inchaços nos pés e as glândulas de suor que ficam mais aguçadas na região do pescoço.

O metabolismo feminino também fica mais acelerado e isso só piora quando se está em pleno verão brasileiro. Em alguns casos, a falta da climatização é prejudicial à futura mãe, que fica propícia aos problemas de pressão e desmaios constantes. Sem contar o bebê.

Gravidez sem ar-condicionado

Nem todas as gestantes podem desfrutar do conforto que um clima mais fresco pode trazer. Porém, os riscos da mãe sofrer algum tipo de mal-estar crescem se a grávida não conseguir ficar num local arejado e ventilado.

Se a gestante já tiver casos de pressão baixa, o calor acarreta mais preocupações. A retenção de líquido, que geralmente é o principal fator das mães ficarem com mãos e pés inchados, é um dos fatores que afeta o bebê, pois com o inchaço o sedentarismo favorece o aparecimento de edemas que acarretam diretamente na circulação sanguínea.

Com a presença do ar fresco, a grávida segue com a hidratação corporal e com bastante líquido amniótico para a criança.

Quando o verão chega, a pressão tem tendência a baixar. E por mais que esse caso não seja tão preocupante para as grávidas como o das pressões altas, a mãe pode sentir fortes tonturas ou até mesmo vir a desmaiar.

A queda do desmaio é preocupante tanto para a mãe quanto para o filho, pois prejudica o feto e a mulher corre o risco de bater a cabeça em locais perigosos.

Cuidados com o ar-condicionado

Quando se está grávida, não se pode abusar das coisas. O mesmo se deve pensar em relação ao ar-condicionado. Nada de colocar a temperatura mais baixa dentro do quarto fechado. É importante que o ar trabalhe com um clima mais fraco e que a mulher use um casaco de malha fina. Tudo para evitar as mudanças bruscas de temperatura.

Isso por que a imunidade da gestante é bastante baixa já que divide suas proteínas e forças com o bebê que está no seu ventre. A mesma regra é válida para quando a criança já tiver nascido, é preciso fazer o uso adequado do ar-condicionado na primeira infância.

Aproveite e veja 7 dicas de ar-condicionado para bebês

bebe_na_barriga_da_mãeOutro cuidado é quanto ao ressecamento das vias aéreas superiores. Deve-se cuidar com a hidratação e manter a boca sempre molhada. Pode-se usar a função de umidificar dos condicionadores de ar, se houver, e se não, pode ser comprado um umidificador separadamente.

Na hora de dormir, deixe o ambiente fresquinho com a ajuda de um umidificador de ar, uma toalha úmida e uma bacia de água no ambiente. Esses cuidados são para os casos de desidratação da mulher ou até mesmo alarmes de parto imediato, diante do rompimento da bolsa.

Instalação e Manutenção de Ar-Condicionado

Mais dicas de saúde e conforto para as Gestantes

  • Use roupas leves, práticas e confortáveis, de preferência vestidos longos.
  • Não abuse das comidas gordurosas e do açúcar. Isso reflete no leite materno e nos enjoos futuros do bebê.
  • Evite esforços físicos e levantamento de peso.
  • Na hora de dormir, deixe as pernas para o alto, pare evitar que os pés fiquem inchados.
  • Evite transportes públicos, caso isso seja possível.
  • Não faça atividades dentro da água a partir do 7º mês.

O importante, no geral, é garantir o conforto térmico para as gestantes, uma vez que elas passam por mudanças bruscas e muitas vezes repentinas no seu corpo. O ar-condicionado, se bem utilizado, pode ser a solução ideal.

Fique de olho e use com prudência!