Muitas vezes, mesmo após uma boa noite de sono, ao chegar no trabalho sentimos aquela indisposição já nas primeiras horas. Uma leve dor de cabeça e a sensação do dia parecer se arrastar. A sonolência que começa de manhã, intensifica-se logo após o almoço e continua até o final do expediente.
Saiba que boa parte desses sintomas aparece devido à temperatura inadequada no ambiente de trabalho, o que pode interferir na produtividade dos profissionais.
Trabalhar em um ambiente fechado, somado à pouca iluminação natural e diversos aparelhos eletrônicos ligados simultaneamente é desastroso para a concentração. É necessário que o ar circule pelo escritório, seja através de um ar condicionado ou até mesmo uma janela aberta.
Em algumas regiões ou épocas do ano em que a temperatura é elevada, é fundamental ter um aparelho de ar condicionado no local de trabalho.
Um estudo feito pela ADD (Attention Deficit Disorder Association) nos Estados Unidos mediu a produtividade de trabalhadores sob diferentes condições de temperatura ambiente.
Confira os resultados (clique na imagem para ampliá-la):
* Com base numa temperatura ambiente de 20ºC.
O estudo revela que durante um dia de trabalho com temperatura muito elevada perdemos, em média, mais da metade de nossa produtividade, levando nossos níveis de desempenho a patamares baixíssimos.
E quanto a você? Já instalou um ar condicionado no seu escritório? Se já o fez, não esqueça de manter a temperatura por volta dos 23ºc, ideal para se trabalhar confortavelmente.
