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Síndrome do olho seco associada à climatização artificial

  • 17 de janeiro de 2013
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Síndrome do olho seco associada à climatização artificialSeja no inverno ou verão, estar num ambiente climatizado é agradável. Mas alguns cuidados com a saúde devem ser tomados, pois os condicionadores de ar retiram a umidade do ambiente em que estão instalados. Além do ressecamento nasal, os olhos também sofrem com o uso contínuo destes equipamentos. A Síndrome do Olho Seco é uma doença que tem diversas causas, mas pode ser associada ao uso do ar-condicionado.

Diariamente, as glândulas lacrimais de nosso corpo produzem a lágrima ou filme lacrimal. Este líquido é composto de proteínas, água, gordura e sais minerais que servem para lubrificar e limpar nossos olhos de bactérias e outros elementos. A cada piscada, uma nova camada de lágrima recobre nosso olho, protegendo-o.

Sintomas

Olhos secos Nem sempre os sintomas são percebidos durante o dia. O desconforto pode ser notado à noite quando estamos em casa. E se o trabalho for dentro de escritório, a sensação de areia nos olhos aumenta. Atividades na frente do computador tendem a reduzir o número de piscadas, que devem ser de 15 a 20 vezes por minuto.

  • Sintomas da síndrome do olho seco:
  • ?Irritação
  • Ardor
  • Coceira
  • Dores de cabeça
  • Vermelhidão
  • Visão embaralhada no final do dia

Diagnóstico

colírio lubrificanteDevido às mudanças nos hábitos de vida, todos estão sujeitos à síndrome do olho seco, porém, existem grupos que são mais propensos à esta patologia. Outros podem adquirí-la ao longo da vida. O diagnóstico é feito no consultório, por meio de testes clínicos. Veja os grupos com maiores incidência da doença:

?-Mulheres acima de 50 anos têm as mucosas mais secas por uma questão hormonal.
?-Pessoas que fizeram cirurgia refrativa nos olhos.
?-Indivíduos que usam lentes de contato.
?-Pessoas que trabalham por longos períodos em ambientes climatizados.

Além do desconforto, a falta de lubrificação ocular pode facilitar o surgimento de quadros infecciosos, como a conjuntivite, que é muito comum nesta época do ano. Por isso, se for diagnosticado, o acompanhamento médico é fundamental. A síndrome pode causar lesões na córnea afetando alguns pontos da visão se o tratamento não for seguido.

Dicas para evitar olhos secos em ambientes com ar-condicionado:
• Em longos períodos no escritório, faça pausas: saia da frente do computador ou fora do ambiente climatizado.

• Não coce os olhos, nem coloque os dedos.
• Adote o uso de umidificadores no escritório. Eles devolvem um certo conforto ao ambiente por meio da emissão da névoa de água.
• Ao sair na rua, mesmo em dias nublados, use óculos escuros com proteção UVA e UVB.
• Lembre-se de piscar!
• Beba bastante água. No mínimo dois litros por dia.
• Inclua na sua dieta alimentos ricos em Ômega 3 e ácido graxo essencial, presentes em peixes de água fria como salmão, sardinha e atum , e também em nozes, linhaça e verduras.
• Certifique-se de que a manutenção dos aparelhos está em dia. E isso inclui o PMOC em casos onde a carga térmica seja superior a 60 mil BTUs.
• Os colírios lubrificantes são uma ótima alternativa. Consultar um oftalmologista é imprescindível, pois existe um tipo de medicamento para cada situação.
• Não use soro fisiológico para lubrificar. Ele não é adequado e ainda pode piorar a situação.

Olhinhos

Texto criado exclusivamente pelo setor de jornalismo do portal
WebArCondicionado.

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